4月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
アジフライ
鶏肉とコーンのシチュー煮- いかと小松菜のソテー
エネルギー 453kcal 蛋白質 21.7g 食塩 3.3g -
えびのベシャメルコロッケ
- ツナとポテトのソテー
- 回鍋肉
エネルギー 528kcal 蛋白質 16.4g 食塩 3.3g -
豚肉の生姜炒め
- 茄子の甘辛
- いんげん胡麻和え
エネルギー 428kcal 蛋白質 20.9g 食塩 2.0g -
ピーマン肉詰めフライ
鮭照り焼き- 塩やきそば
エネルギー 344kcal 蛋白質 20.1g 食塩 2.0g