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6月分カレンダー

  • ツナマヨコロッケ
    ニラモヤシ炒め

    • チキンサラダ
    • さつま芋饅頭蒸
    エネルギー 516kcal
    蛋白質 15.6g
    食塩 2.5g
  • チキン生姜照り焼き
    鶏と筍のきのこ煮

    • ほうれん草とハムのサラダ
    • ジャンボミートボール
    エネルギー 414kcal
    蛋白質 28.9g
    食塩 2.2g
  • アジフライ
    雑穀とサーモンのポテトサラダ

    • ぜんまいとつきこん炒り煮
    • ニラまんじゅう
    エネルギー 544kcal
    蛋白質 23.9g
    食塩 3.6g
  • 鶏天ぷら
    シルバー塩焼き

    • タケノコと牛肉のバター醤油炒め
    • 大豆の五目煮
    エネルギー 364kcal
    蛋白質 19.4g
    食塩 3.3g
  • チキンレモンペッパー焼き
    えびしそカツ

    • シーフードサラダ
    • 切干大根煮
    エネルギー 368kcal
    蛋白質 26.6g
    食塩 2.2g
  • 鮭みりん焼き
    タマゴサラダフライ

    • もやしと竹輪の中華和え
    • カリフラワーのカレーソテー
    エネルギー 434kcal
    蛋白質 18.9g
    食塩 2.5g
  • 一口トンカツ
    こんにゃくサラダ

    • ラタトゥイユ
    • 青菜のおかか和え
    エネルギー 358kcal
    蛋白質 16.8g
    食塩 2.4g
  • ぶり照り焼き
    つくね串

    • 麻婆茄子
    • チーズペッパーポテト
    エネルギー 541kcal
    蛋白質 27.0g
    食塩 2.8g
  • 牛肉コロッケ
    ひじきともやしのペペロンチーノ

    • カニカマコーンサラダ
    • カブとチキンのコンソメ煮
    エネルギー 444kcal
    蛋白質 13.4g
    食塩 2.4g
  • ビーフ焼肉
    海藻サラダ

    • 青梗菜の胡麻わさび和え
    • 揚げギョーザ
    エネルギー 330kcal
    蛋白質 17.1g
    食塩 2.4g
  • 群馬県産メンチカツ
    肉野菜炒め

    • オクラのしそ風味
    • 水ようかん
    エネルギー 410kcal
    蛋白質 15.6g
    食塩 3.2g
  • わかめごはん
    豆腐ハンバーグ

    • 鱈のから揚げ
    • ハムサラダ
    エネルギー 365kcal
    蛋白質 15.7g
    食塩 3.1g
  • チキンカツ
    春雨サラダ

    • 大根のナムル
    • もろこし焼き
    エネルギー 422kcal
    蛋白質 19.4g
    食塩 2.2g
  • ハムサラダフライ
    シーフードカレー

    • インゲンと油揚げの甘辛煮
    • 枝豆豆腐しんじょ
    エネルギー 423kcal
    蛋白質 14.5g
    食塩 2.4g
  • ハンバーグおろしポン酢
    きのこスパゲッティー

    • ほうれん草のソテー
    • ベーコンマヨカツ
    エネルギー 499kcal
    蛋白質 20.4g
    食塩 3.1g
  • 鶏唐揚
    金平ごぼう

    • 中華旨煮
    • ブロッコリー海苔胡麻和え
    エネルギー 411kcal
    蛋白質 20.4g
    食塩 3.3g
  • 鯖の黄金味噌焼き
    タコベジカツ

    • 肉じゃが
    • レンコンとチキンの海苔わさび和え
    エネルギー 541kcal
    蛋白質 25.4g
    食塩 2.5g
  • 豚肉の生姜炒め
    大根サラダ

    • 絹ごし豆腐
    • つくね焼き
    エネルギー 426kcal
    蛋白質 19.5g
    食塩 2.0g
  • ササミチーズフライ
    シーザーサラダ

    • 冬瓜中華煮
    • タケノコとわかめの胡麻和え
    エネルギー 385kcal
    蛋白質 19.9g
    食塩 3.2g
  • かますのみりん醤油焼き
    梅シソささみフライ

    • 回鍋肉
    • ツナサラダ
    エネルギー 500kcal
    蛋白質 27.9g
    食塩 2.8g
  • とんかつ
    細切り昆布の炒り煮

    • 水菜の五目和え
    • ポテトサラダ
    エネルギー 467kcal
    蛋白質 17.6g
    食塩 2.5g
  • チキンソテーオニオンソース
    焼きビーフン

    • ポテトのわさび海苔和え
    • 鯵の南蛮
    エネルギー 363kcal
    蛋白質 25.3g
    食塩 3.5g