9月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
大阪合わせ味噌鶏しそカツ
秋サケ塩焼き
| エネルギー |
453kcal |
| 蛋白質 |
16.6g |
| 食塩 |
2.7g |
-
-
イカメンチ
春雨サラダ
| エネルギー |
398kcal |
| 蛋白質 |
21.3g |
| 食塩 |
2.8g |
-
わかめごはん
チキンカツ
| エネルギー |
436kcal |
| 蛋白質 |
19.3g |
| 食塩 |
3.3g |
-
牛肉コロッケ
ポークカレー
| エネルギー |
461kcal |
| 蛋白質 |
14.4g |
| 食塩 |
3.1g |
-
チキンレモンペッパー焼き
白身磯辺フライ
| エネルギー |
349kcal |
| 蛋白質 |
25.6g |
| 食塩 |
2.7g |
-
えびカツ
サバ西京焼き
| エネルギー |
403kcal |
| 蛋白質 |
21.1g |
| 食塩 |
2.9g |
-
-
梅シソささみフライ
鯵の照り焼き
- 牛肉とアスパラガスのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
- チキンサラダ
| エネルギー |
397kcal |
| 蛋白質 |
22.5g |
| 食塩 |
2.7g |
-
ハンバーグトマトソース
きのこスパゲッティー
| エネルギー |
422kcal |
| 蛋白質 |
18.1g |
| 食塩 |
2.9g |
-
チキン生姜焼き
ごろごろイカメンチ
| エネルギー |
329kcal |
| 蛋白質 |
26.3g |
| 食塩 |
3.2g |
-
とんかつ
ブロッコリーソテー
| エネルギー |
467kcal |
| 蛋白質 |
21.6g |
| 食塩 |
2.7g |
-
ハムポテトサラダフライ
中華炒め
| エネルギー |
416kcal |
| 蛋白質 |
18.9g |
| 食塩 |
2.7g |
-
-
-
ハムカツ
アスパラサラダ
| エネルギー |
419kcal |
| 蛋白質 |
14.2g |
| 食塩 |
2.7g |
-
鯖塩焼
ハムチーズフライ
| エネルギー |
388kcal |
| 蛋白質 |
18.6g |
| 食塩 |
2.9g |
-
ビーフ焼肉
こんにゃくサラダ
| エネルギー |
316kcal |
| 蛋白質 |
15.1g |
| 食塩 |
3.1g |
-
鶏唐揚
シーザーサラダ風
| エネルギー |
456kcal |
| 蛋白質 |
16.8g |
| 食塩 |
2.5g |
-
-
ハンバーグ照り焼きソース
れんこんと鶏肉の甘酢炒め
| エネルギー |
442kcal |
| 蛋白質 |
21.7g |
| 食塩 |
2.9g |
-
豚肉の生姜炒め
海藻サラダ
| エネルギー |
511kcal |
| 蛋白質 |
13.7g |
| 食塩 |
2.2g |
-
ビーフカツ
金平ごぼう
- アスパラとイカの中華炒め
- ポテトの粒マスタード和え
| エネルギー |
442kcal |
| 蛋白質 |
15.2g |
| 食塩 |
3.0g |
-
鶏の照り焼き
麻婆茄子
| エネルギー |
391kcal |
| 蛋白質 |
25.0g |
| 食塩 |
2.6g |
-
一口トンカツ
チャプチェ
| エネルギー |
406kcal |
| 蛋白質 |
18.9g |
| 食塩 |
3.1g |
-