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5月分カレンダー

  • チキンレモンペッパー焼き
    チンジャオフライ

    • 大根と牛肉のオイスターソース炒め
    • 茄子おろし煮
    エネルギー 385kcal
    蛋白質 25.8g
    食塩 2.9g
  • 三元豚の生姜焼き
    コロッケ

    • コールスローサラダ
    • いんげんおかか和え
    エネルギー 452kcal
    蛋白質 17.1g
    食塩 2.5g
  • とんかつ

    • 春雨サラダ
    • 角揚げ煮
    エネルギー 504kcal
    蛋白質 20.2g
    食塩 2.5g
  • わかめごはん
    ぶり照り焼き

    • イカかつ
    • ハムマリネ
    エネルギー 379kcal
    蛋白質 21.8g
    食塩 3.2g
  • ハンバーグおろしソース

    • きのことほうれん草のソテー
    • ラタトゥイユ
    エネルギー 377kcal
    蛋白質 19.0g
    食塩 2.7g
  • ビーフ焼肉

    • こんにゃくサラダ
    • 卵豆腐
    エネルギー 381kcal
    蛋白質 15.9g
    食塩 2.7g
  • チキンカツ

    • 筑前煮
    • ほうれん草のお浸し
    エネルギー 410kcal
    蛋白質 15.8g
    食塩 2.3g
  • ホタテ風味カツ
    鯵ゴマ焼き

    • 中華炒め
    • ポテトサラダ
    エネルギー 383kcal
    蛋白質 22.2g
    食塩 3.4g
  • 牛肉コロッケ
    シャウステーキ

    • 金平ごぼう
    • チキントマト煮
    エネルギー 421kcal
    蛋白質 15.6g
    食塩 2.7g
  • ビーフカツ
    ウインナー

    • シーザーサラダ風
    • 大豆五目煮
    エネルギー 439kcal
    蛋白質 18.2g
    食塩 2.9g
  • イカメンチ

    • ポテトカレー煮
    • チキンサラダ
    エネルギー 414kcal
    蛋白質 21.4g
    食塩 2.8g
  • フレッシュチキンカツ
    ほっけみりん焼き

    • チンジャオロース
    • ポテト粒マスタード和え
    エネルギー 381kcal
    蛋白質 22.7g
    食塩 3.9g
  • さっぱり梅シソメンチ

    • ひじきともやしのペペロンチーノ
    • ツナポテトサラダ
    エネルギー 399kcal
    蛋白質 16.8g
    食塩 2.1g
  • 鶏唐揚げ

    • 細切り昆布と豚肉炒り煮
    • チキンとカリフラワーのソテー
    エネルギー 416kcal
    蛋白質 20.5g
    食塩 3.1g
  • イカフライ
    アトランティックサーモン塩焼き

    • 大豆ミートとチキンのキーマカレー
    • 切干大根煮
    エネルギー 419kcal
    蛋白質 22.6g
    食塩 3.0g
  • 昆布だし香りアジフライ

    • 麻婆茄子
    • マカロニサラダ
    エネルギー 519kcal
    蛋白質 19.6g
    食塩 3.3g
  • 一口とんかつ

    • 大根サラダ
    • ひじきの炒り煮
    エネルギー 307kcal
    蛋白質 14.1g
    食塩 2.2g
  • 豚肉の生姜炒め

    • 海藻サラダ
    • 春巻き
    エネルギー 410kcal
    蛋白質 15.2g
    食塩 2.6g
  • ハンバーグトマトソース

    • きのこスパゲティー
    • れんこん金平
    エネルギー 437kcal
    蛋白質 19.2g
    食塩 3.1g
  • チキン照り焼き
    オクラ天ぷら

    • 肉じゃが
    • 茄子の南蛮漬け
    エネルギー 493kcal
    蛋白質 30.5g
    食塩 2.2g