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3月分カレンダー

  • 鹿児島県産黒豚メンチ
    菜の花オムレツ

    • 照り焼きチキンサラダ
    • ツナコーン
    エネルギー 453kcal
    蛋白質 17.4g
    食塩 2.3g
  • 横須賀海軍カレーコロッケ

    • 青梗菜と豚肉の中華炒め
    • チキントマト煮
    エネルギー 452kcal
    蛋白質 18.6g
    食塩 2.8g
  • ちらし寿司
    白身魚フライ

    • メンマの辛味炒め
    • 菜の花辛し和え
    エネルギー 314kcal
    蛋白質 14.3g
    食塩 2.6g
  • チキンカツ

    • マカロニバジルソテー
    • 黒蜜わらび餅
    エネルギー 503kcal
    蛋白質 18.6g
    食塩 2.2g
  • 豚肉生姜炒め

    • 海藻サラダ
    • 中華切干
    エネルギー 383kcal
    蛋白質 13.8g
    食塩 3.4g
  • ハンバーグマスタードデミソース

    • 大根と牛肉のオイスターソース
    • ささみフライ
    エネルギー 439kcal
    蛋白質 24.4g
    食塩 2.8g
  • チキンレモンペッパー焼き
    黄金生姜メンチ

    • ポテトのコンソメ煮
    • 抱く際とあさりの旨煮
    エネルギー 451kcal
    蛋白質 28.5g
    食塩 2.7g
  • えびカツ

    • 焼きビーフン
    • ポテトサラダ
    エネルギー 384kcal
    蛋白質 14.3g
    食塩 2.5g
  • 厚切りソーセージかつ
    カニのふわふわ豆腐

    • 茄子の辛味炒め
    • カニカマコーンサラダ
    エネルギー 408kcal
    蛋白質 19.1g
    食塩 3.6g
  • イカメンチ
    ちぢみ

    • ニラレバ炒めん
    • チキンハニーマスタード
    エネルギー 412kcal
    蛋白質 27.0g
    食塩 2.7g
  • 炊き込みご飯
    照り焼きチキン

    • 大根サラダ
    • ブロッコリーソテー
    エネルギー 306kcal
    蛋白質 24.1g
    食塩 2.7g
  • アトランティックサーモン塩焼き
    和風オムレツ

    • 金平ごぼう
    • ハムマリネ
    エネルギー 343kcal
    蛋白質 19.7g
    食塩 3.5g
  • とんかつ

    • 細切り昆布炒り煮
    • 麻婆豆腐
    エネルギー 441kcal
    蛋白質 19.6g
    食塩 2.7g
  • わかめごはん
    鶏辛子醤油焼き

    • 肉じゃが
    • たけのこシューマイ
    エネルギー 361kcal
    蛋白質 26.9g
    食塩 3.5g
  • ビーフ焼肉
    シーザーサラダ

    • がんもこんにゃく煮
    • 大根ナムル
    エネルギー 396kcal
    蛋白質 25.3g
    食塩 2.8g
  • 信州みそ鶏メンチ
    鯵の生姜焼き

    • ニラもやし炒め
    • ポテト粒マスタード和え
    エネルギー 336kcal
    蛋白質 17.7g
    食塩 3.3g
  • 鶏唐揚げ

    • 春雨サラダ
    • ナポリタンポテト
    エネルギー 409kcal
    蛋白質 17.2g
    食塩 3.8g
  • 照り焼きハンバーグ

    • ポテトカレー煮
    • ミニアジフライ
    エネルギー 414kcal
    蛋白質 22.5g
    食塩 3.0g
  • 一口とんかつ

    • パスタソテー
    • 和風サラダ
    エネルギー 474kcal
    蛋白質 19.7g
    食塩 3.1g
  • バターチキンカレーフライ
    サバ塩焼き

    • 回鍋肉
    • ひじき炒り煮
    エネルギー 393kcal
    蛋白質 19.2g
    食塩 2.4g
  • うめしらすごはん
    豚肉の照り焼き

    • 筍コロッケ
    • 切干大根煮
    エネルギー 438kcal
    蛋白質 17.0g
    食塩 2.4g
  • ビーフメンチ

    • 中華旨煮
    • 大豆の五目煮
    エネルギー 421kcal
    蛋白質 19.2g
    食塩 3.5g