2月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
フライドチキン
ほっけみりん焼き
エネルギー |
362kcal |
蛋白質 |
18.7g |
食塩 |
2.8g |
-
鶏のバジル焼き
子持ちシシャモフライ
エネルギー |
361kcal |
蛋白質 |
26.0g |
食塩 |
3.9g |
-
えびカツ
中華和え
エネルギー |
364kcal |
蛋白質 |
20.8g |
食塩 |
2.8g |
-
-
イカメンチ
さわら照り焼き
エネルギー |
437kcal |
蛋白質 |
28.1g |
食塩 |
3.4g |
-
ハンバーグデミグラスソース
ポテトソテー
エネルギー |
389kcal |
蛋白質 |
20.7g |
食塩 |
2.5g |
-
豚肉の生姜炒め
海藻サラダ
エネルギー |
444kcal |
蛋白質 |
21.7g |
食塩 |
2.9g |
-
国産キャベツメンチ
金平ごぼう
エネルギー |
455kcal |
蛋白質 |
18.7g |
食塩 |
2.5g |
-
白菜とハムの中華フライ
鯵の照り焼き
エネルギー |
375kcal |
蛋白質 |
22.4g |
食塩 |
2.6g |
-
-
わかめごはん
牛タン入りビーフシチューフライ
エネルギー |
417kcal |
蛋白質 |
15.5g |
食塩 |
3.6g |
-
ビーフ焼肉
大根サラダ
エネルギー |
327kcal |
蛋白質 |
15.3g |
食塩 |
2.5g |
-
とんかつ
チャプチェ
エネルギー |
500kcal |
蛋白質 |
19.9g |
食塩 |
3.3g |
-
カニ足フライ
オホーツクサーモン塩焼き
エネルギー |
345kcal |
蛋白質 |
21.0g |
食塩 |
2.9g |
-
ハムカツ
ポークカレー
エネルギー |
522kcal |
蛋白質 |
17.0g |
食塩 |
3.0g |
-
-
チキン照り焼き
肉ジャンボシューマイ
エネルギー |
406kcal |
蛋白質 |
28.0g |
食塩 |
2.6g |
-
炊き込みご飯
カニ風味グラタンフライ
エネルギー |
315kcal |
蛋白質 |
12.8g |
食塩 |
3.2g |
-
アジフライタルタルソース
肉じゃが
エネルギー |
571kcal |
蛋白質 |
20.2g |
食塩 |
2.8g |
-
-
ハンバーグ照り焼きソース
マカロニナポリタン
エネルギー |
422kcal |
蛋白質 |
22.0g |
食塩 |
2.9g |
-
-
一口とんかつ
筑前煮
エネルギー |
454kcal |
蛋白質 |
18.1g |
食塩 |
2.4g |
-
ハムポテトフライ
サバ塩焼き
エネルギー |
402kcal |
蛋白質 |
18.4g |
食塩 |
3.3g |