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2月分カレンダー

  • フライドチキン
    ほっけみりん焼き

    • きのこスパゲティ
    • ツナポテトサラダ
    エネルギー 362kcal
    蛋白質 18.7g
    食塩 2.8g
  • 鶏のバジル焼き
    子持ちシシャモフライ

    • クラムチャウダー
    • ブロッコリーサラダ
    エネルギー 361kcal
    蛋白質 26.0g
    食塩 3.9g
  • えびカツ
    中華和え

    • ひじきの炒り煮
    • いわしのつみれ生姜煮
    エネルギー 364kcal
    蛋白質 20.8g
    食塩 2.8g
  • イカメンチ
    さわら照り焼き

    • チンジャオロース
    • マカロニサラダ
    エネルギー 437kcal
    蛋白質 28.1g
    食塩 3.4g
  • ハンバーグデミグラスソース
    ポテトソテー

    • 鯵の梅シソフライ
    • カニカマコーン
    エネルギー 389kcal
    蛋白質 20.7g
    食塩 2.5g
  • 豚肉の生姜炒め
    海藻サラダ

    • 卵豆腐
    • 昆布豆
    エネルギー 444kcal
    蛋白質 21.7g
    食塩 2.9g
  • 国産キャベツメンチ
    金平ごぼう

    • 鶏肉と青菜炒め
    • サバ塩焼き
    エネルギー 455kcal
    蛋白質 18.7g
    食塩 2.5g
  • 白菜とハムの中華フライ
    鯵の照り焼き

    • もやしと挽肉ピリ辛炒め
    • チキンサラダ
    エネルギー 375kcal
    蛋白質 22.4g
    食塩 2.6g
  • わかめごはん
    牛タン入りビーフシチューフライ

    • 鶏のトマト煮
    • 九条ネギオムレツ
    エネルギー 417kcal
    蛋白質 15.5g
    食塩 3.6g
  • ビーフ焼肉
    大根サラダ

    • がんもとこんにゃく煮
    • コロッケ
    エネルギー 327kcal
    蛋白質 15.3g
    食塩 2.5g
  • とんかつ
    チャプチェ

    • ほうれん草ソテー
    • 海鮮エビギョーザ
    エネルギー 500kcal
    蛋白質 19.9g
    食塩 3.3g
  • カニ足フライ
    オホーツクサーモン塩焼き

    • 細切り昆布の炒り煮
    • 蒸し鶏のバンバンジー風
    エネルギー 345kcal
    蛋白質 21.0g
    食塩 2.9g
  • ハムカツ
    ポークカレー

    • シーフードサラダ
    • ゆずこんにゃく
    エネルギー 522kcal
    蛋白質 17.0g
    食塩 3.0g
  • チキン照り焼き
    肉ジャンボシューマイ

    • シーザーサラダ
    • 切り干し大根煮
    エネルギー 406kcal
    蛋白質 28.0g
    食塩 2.6g
  • 炊き込みご飯
    カニ風味グラタンフライ

    • 春雨サラダ
    • 大豆の五目煮
    エネルギー 315kcal
    蛋白質 12.8g
    食塩 3.2g
  • アジフライタルタルソース
    肉じゃが

    • もやしのナムル
    • ブロッコリーソテー
    エネルギー 571kcal
    蛋白質 20.2g
    食塩 2.8g
  • ハンバーグ照り焼きソース
    マカロニナポリタン

    • チキンカツ
    • 水菜の五目和え
    エネルギー 422kcal
    蛋白質 22.0g
    食塩 2.9g
  • 一口とんかつ
    筑前煮

    • インゲンと挽肉炒め
    • ポテトサラダ
    エネルギー 454kcal
    蛋白質 18.1g
    食塩 2.4g
  • ハムポテトフライ
    サバ塩焼き

    • ニラもやし炒め
    • ミートボール
    エネルギー 402kcal
    蛋白質 18.4g
    食塩 3.3g